Rollos und Rollläden helfen in der hellen Jahreszeit in den Schlaf zu finden

velux_rolllos.jpg Vor vielen Millionen Jahren orientierte sich der Tagesablauf der Menschen ganz natürlich an der Sonne bzw. am Wechsel von Hell und Dunkel — Elektrizität und die 40-Stunden-Woche gab es in der Steinzeit noch nicht. Heute jedoch richtet sich der gesamte Tagesablauf nicht mehr nach dem biologischen Rhythmus und der „inneren Uhr“, sondern nach externen Faktoren wie der Arbeitszeit — und der Umstellung von Winter- auf Sommerzeit.

Wenn im Frühling die Uhren um eine Stunde vorgestellt werden, hat das für viele Menschen gravierende Folgen. Nachweislich können schon kleine Schwankungen im biologischen Rhythmus Auswirkungen auf den Schlaf-Wach-Rhythmus und die Gesundheit haben. Bis sich der Körper an die Veränderungen angepasst hat, können mehrere Tage vergehen. Vor allem Menschen mit Schlafstörungen sowie Babys und Kleinkindern macht die Zeitumstellung zu schaffen. Gerade im Dachgeschoss, wo durch die Dachfenster viel Tageslicht ins Kinderzimmer fällt, helfen Verdunkelungs-Rollos oder Rollläden von Velux den Kleinen, sich an den neuen Takt zu gewöhnen. Sie dunkeln das Kinderzimmer zu jeder gewünschten Tageszeit ab und simulieren den Kleinen das Ende des Tages. Wenn wie gewohnt kein Sonnenstrahl mehr das Näschen kitzelt, fallen ihnen ganz schnell die Augen zu. Auch Erwachsenen hilft ein gut abgedunkelter Schlafraum, sich an den neuen Rhythmus zu gewöhnen, etwa bei einem entspannten Mittagsschlaf. Zusätzlichen Komfort bieten die elektrisch- oder solarbetriebenen Varianten, bei denen sich per Funksteuerung etwa automatische Öffnungszeiten festlegen lassen. Mit Verdunkelungs-Rollos können Dachgeschossbewohner zudem dekorative Farbakzente im Raum setzen: Sie sind bei Anbietern wie Velux in über 40 verschiedenen Farben und Mustern erhältlich. Auch die Montage eines Rollos ist dank des einfachen „Pick & Click-Systems“ kinderleicht und in wenigen Minuten erledigt. Für Bauherren, die neben der Verdunkelung einen Rundum-Schutz für jede Jahreszeit haben wollen, sind Rollläden die ideale Lösung. Im Sommer bewahren sie die Räume vor Überhitzung und im Winter halten sie die Wärme im Haus.

Mehr Informationen unter www.velux.de