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Pollenflugkalender - wenn die Nase läuft und die Augen tränen

In jedem Frühjahr beginnt für etwa sieben Millionen Menschen das gleiche leidige Spiel: Die Nase wird dick und läuft, die Augen schwellen und tränen. Man spricht dann zwar von Heuschnupfen, doch nicht nur das "Heu", sondern noch zahlreiche weitere Pollen schwirren durch die Luft. Nicht alle Pollen reizen gleich stark. Der Blütenstaub der windbestäubenden Pflanzen enthält in großer Menge besonders kleine und leichte Pollen, die vom Wind sehr weit getragen werden können. Birkenpollen fliegen beispielsweise bis zu 500 Kilometer weit.

Ob und wie stark Allergiker geplagt werden, hängt von verschiedenen Faktoren wie zum Beispiel der Anzahl der Pollen pro Kubikmeter Luft und der Aggressivität der Pollenart ab. Das Wetter spielt ebenfalls eine große Rolle. Warme, trockene Tage mit strahlender Sonne und leichtem Wind lassen besonders viele Pollen durch die Luft fliegen, Regen kann die Anzahl sogar noch erhöhen. Bei Windstille ist dagegen eher Linderung angesagt.

Durch verschiedene Maßnahmen kann die "harte Zeit" etwas angenehmer gestaltet werden. Beim Autofahren sollte das Fenster möglichst geschlossen bleiben und der Pollenfilter (kann auch nachgerüstet werden) jährlich gewartet werden. Dies gilt vor allem zu Zeiten, in denen die Pollenbelastung am höchsten ist. Dies ist auf dem Land morgens und in der Stadt abends. Auch die Wohnungsfenster sollten zu diesen Zeiten geschlossen bleiben oder mit einem tesa-Pollenschutzgitter versehen werden. Die lästigen Pollen lassen sich aber auch auf dem Körper und der Kleidung nieder, weshalb man abends die Haare waschen und die Kleidung wechseln sollte. Wenn möglich, sollte man den Urlaub an "pollenarmen" Orten verbringen wie zum Beispiel an der See oder in den Bergen.

Zur Orientierung hier der Pollenflugkalender für die häufigsten Heuschnupfen-Auslöser:


    Vor- und Nachblüte     Hauptblüte

  Jan Feb Mär Apr Mai Jun Jul Aug Sep
Erle                  
Haselnuß                  
Ulme                  
Weide                  
Pappel                  
Eibe                  
Ahorn                  
Birke                  
Eiche                  
Esche                  
Hainbuche                  
Raps                  
Flieder                  
Rotbuche                  
Spitzwegerich                  
Ampfer                  
Löwenzahn                  
Fichte                  
Walnuss                  
Rosskastanie                  
Weizen                  
Gräser                  
Kiefer                  
Hafer                  
Roggen                  
Tanne                  
Gerste                  
Linde                  
Gänsefuß                  
Beifuß                  
Goldrute                  
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